Объявление

Свернуть
Пока нет объявлений.

Что такое спортивное питание?

Свернуть
X
  • Фильтр
  • Время
  • Показать
Очистить всё
новые сообщения

  • Что такое спортивное питание?

    cпортивное питание с каждым днём становится все популярней и популярней среди людей, занимающихся в тренажерных залах. Разнообразность торговых марок и самих продуктов спортивного питания приводит в ступор покупателей, у которых попросту разбегаются глаза, и они не знают, что же купить. Предлагаю рассмотреть наиболее популярные виды спортивного питания и их применение.

    Что такое спортивное питание?


    Спортивное питание – это специализированная пищевая добавка, созданная из натуральных компонентов, для обеспечения людей занимающихся спортом, всеми необходимыми макро и микроэлементами. Чаще всего спортивное питание выпускается в виде порошка, таблеток, в редких случаях имеет жидкую форму. Но общим у них является то, что все они направлены на помощь человеку в достижении желанного результата, набора мышечной массы, либо же наоборот похудения. Спортивное питание помогает человеку, набрать суточную норму питательных элементов: белков, углеводов, других веществ. Заменяет приемы пищи, имеет вкусовые добавки и ароматизаторы.
    Классификация спортивного питания

    Спортивное питание можно разделить на категории, по их составу и принципу воздействия на организм:
    1. Высокобелковые продукты (Протеины)
    2. Углеводно-белковые смеси (Гейнеры)
    3. Аминокислоты (заменимые и незаменимые)
    4. Жиросжигатели
    5. Специальные продукты (предтренировочные комплексы, креатин)
    6. Витаминно-минеральные комплексы, препараты для связок и суставов.

  • #2
    Вот. 4 пункт особенно меня тревожит. Иногда возьмешь какой нибудь и прям чувствуешь, как жир плавится, а другой бывает такой, что аж тошнит, а толку 0

    Комментарий


    • #3
      прям чувствуешь как жир плавится? вот это интересно, мне бы хотя бы один, от которого точно плавится и я другие искать уже не буду

      Комментарий

      Unconfigured Ad Widget

      Свернуть
      Обработка...
      X