Объявление

Свернуть
Пока нет объявлений.

Техника резкого торможения: советы профессионала

Свернуть
X
  • Фильтр
  • Время
  • Показать
Очистить всё
новые сообщения

  • Техника резкого торможения: советы профессионала



    Если хотите кататься на высоких скоростях, то важно научится резко тормозить

    Достаточно внести несколько изменений в положение тела при торможении, и этого будет достаточно, чтобы не перелететь через руль при экстренном торможении. Вот несколько советов, чтобы в такой ситуации остаться в седле, а не оказаться на земле.

    1. Опустите пятки

    Это может показаться незначительным, но когда ваш велосипед будет резко тормозить, тело так резко затормозить не сможет (у него ведь нет тормозов). Если вы опустите пятки, то ваши ступни врежутся в педали, и, когда велосипед будет замедляться, ваше тело не перекинется через руль.

    Чем резче вы нажимаете на тормоза, тем сильнее захочется опустить пятки. После нескольких тренировок движение покажется естественным. Для лучшего сцепления можно еще сильнее вжать ноги в педали. Сцепление с поверхностью заметно улучшится, *и он быстрее остановится.

    2. Держите руки наготове

    Ваши руки также должны быть наготове: как только вы начнете тормозить, нужно будет перенести вес тела на них.

    Приготовьтесь и держите локти согнутыми. Таким образом, можно будет смягчить любые удары от дороги при резком торможении и сохранить устойчивое положение.

    Также может помочь расположение тормозных рычагов под плоским углом, таким образом, чтобы они располагались скорее параллельно, а не перпендикулярно земле. Такое положение тормозов слегка развернет ваши запястья назад. Убедитесь, что при торможении ваши руки сжимают грипсы.

    Вам не придется держаться так же напряженно, потому что вы не рискуете перелететь через руль. Такое небольшое изменение может очень сильно повлиять на торможение.

    3. Слегка нажмите на тормоз

    Старайтесь не блокировать колеса. Велосипед тормозит эффективнее, когда они еще в движении, подобно антиблокировочной системе у автомобиля.

    Поначалу будет трудно найти баланс между скольжением и торможением. Очень важно не блокировать колеса, особенно переднее.

    Если это сделать неудалось, то вы рискуете упасть. Если вы держите велосипед более-менее ровно, то блокировка заднего колеса не так страшна, как переднего.

    4. Выберите место для остановки

    Хотите остановиться максимально быстро? Выберите себе место для торможения. Нужно увидеть цель, а ваше тело сделает все, чтобы остановить вас в выбранном месте.

    Сконцентрируйтесь на том, где вы хотите остановиться, а остальное произойдет на автопилоте. Конечно, при условии, что вы владеете техникой торможения в должной мере.


  • #2
    отличная статья! за нее прям спасибо огромное) я вот тормозить вообще не умею)

    Комментарий


    • #3
      Статья очень актуальная) Тормозить на спуске это оч большая проблема) Надо уметь)

      Комментарий


      • #4
        хорошие советы) правильные!) Спасибо!

        Комментарий


        • #5
          Не увидела среди советов рекомендаций про положение тела во время торможения. Поскольку во время торможения тело по инерции всё ещё будет стремиться вперед, хорошо бы успеть перенести центр тяжести назад, т.е. привстать с седла и отвести пятую точку за седло (если форма седла позволяет). Благодаря этому маневру ступни сами собой упрутся в педали, не нужно будет приучаться опускать пятки.
          Особой трудности в выполнении этого действия нет, а уверенности в езде прибавится)

          Комментарий


          • #6
            Отличные советы. Спасибо. Я долго училась резко тормозить при спуске)

            Комментарий


            • #7
              пожалуй пора начинать учиться тормозить, спасибо за советы

              Комментарий


              • #8
                Опустить пятки вниз на деле оказалось не так-то просто

                Комментарий


                • #9
                  Попробую в ближайшее время применить данные советы в практике!

                  Комментарий


                  • #10
                    Советы то хорошие но на практике бывает так что остановится нужно очень быстро и очень срочно. И тут уже не угадаешь что выйдет.

                    Комментарий


                    • Юлия
                      Юлия комментирует:
                      Редактировать комментарий
                      Это точно! Поэтому чательно изучаем данную статью и активно применяем в практике)

                  • #11
                    Полностью согласен. Главное остаться живым и здоровым.

                    Комментарий


                    • Юлия
                      Юлия комментирует:
                      Редактировать комментарий
                      Или как вариант кататься с умеренной скоростью, пока не научишься более профессионально обращаться с велосипедом! И не отработаешь технику резкого торможения!

                  • #12
                    Дельные советы, правда невсегда удается ими восспользоватся ввиду резкой сменяемости дорожной обстановки.

                    Комментарий


                    • #13
                      Спасибо за советы! Действительно чтобы не слететь с велика и не совершить крутое пике через руль- надо делать все, чтобы уметь тормозить! Советы себе сохранила- есть охота все опробовать!

                      Комментарий


                      • #14
                        Попробовала я на деле эти советы и поняла, что не всё так просто как кажется! Нужно очень много кататься чтобы отточить каждое движение, поэтому учиться мне ещё и учиться!

                        Комментарий


                        • #15
                          А мне также все таки кажется, что все и эффектное торможение в том числе это тот навык, который приходит с опытом!

                          Комментарий

                          Unconfigured Ad Widget

                          Свернуть
                          Обработка...
                          X