Объявление

Свернуть
Пока нет объявлений.

226 километров и финиш ФАКУЛЬТЕТА триатлона

Свернуть
X
  • Фильтр
  • Время
  • Показать
Очистить всё
новые сообщения

  • 226 километров и финиш ФАКУЛЬТЕТА триатлона


    Друзья, 12 августа в городе Зарайске финишировал проект "Факультет Триатлона", в рамках которого из 3х участников до старта дошел только один и к счастью один и финишировал.

    Напмоню, что кто-то просто не смог выдержать всего темпа тренировок, а это по 11 часов в неделю, а кого-то просто забрали в армию. Так что, если захотите пройти полную "Железную" дистанцию в триатлоне (3,8 км плыть, 180 км вело и 42,2 км бежать), сначала подумайте, нужно ли оно вам )

    За 300 дней, иммунитет совсем ослаб и я болел с разными вирусами аж 5 раз и последний раз за неделю до старта. Даже все витамины и прочее не действуют, когда много тренировок.
    Проплыл большое количество км в бассейне + 2 заплыва на 6 км и 5,5 км через Волгу
    Проехал гонку на Садовом, Гранфондо и много гонок-тренировок в Кленово, а также Крылатское
    Бегал много км по набережной от Воробьевых гор до Музеона по 40 км в неделю

    Как итог -- 226 км позади и вот они фотки.

    6:00 в Зарайске стартовал триатлон, вплавь прошел 3,8 км, с хорошим результатом (для меня) 1 час и 30 минут
    На вело этап перешел бодро, но трасса была с сюрпризами 1) сильный ветер, так как поля 2) на 80 км уже была жара +35. Рассчитывал проехать со средней 25+ км/ч, в итоге прошел за 7 часов и 30 минут. Сильно измотался, но на бег силы остались.
    Бег начал с простого шага, так как надо было восстановиться и на 2-ом километре уже поймал тем и побежал 6:00 и до 5:30 на км.

    Заветный финиш и заветная медаль!

    Спасибо ребятам из лаборатории PowerUp за питание, изотоник и все что необходимо пить и есть на трассе.
    И огромное спасибо моему велосипеду Kellys URC 50, так как он работал не сдаваясь, как и я )

    А сейчас готовлюсь к GranFondo Волоколамск.
    Всем СПОРТ!
    PS: фото после финиша ))))
    Последний раз редактировалось planeta_news; Недель назад: 4.

Unconfigured Ad Widget

Свернуть
Обработка...
X